• Успей получить доступ к любым обучающим курсам по Акции

    только 3 дня!

    подробнее arrow

Саморазвитие [Лилия Нилова, Влада Попутаровская] PRO Любовь (2018)

SliwBoy

Бывалый
11 Фев 2019
4,932
84,102
113
Голосов: 0
#1
Автор: Лилия Нилова, Влада Попутаровская
Название: PRO Любовь

Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет наладить связь с самим собой, полюбить себя и начать менять своё тело и свою жизнь. Осознанно, без насилия и срывов.

Для тех, у кого нет сил и энергии на то, чтобы двигаться к своим целям. Для тех, кто начинал много раз и уже не верит в то, что может что-то поменять.

Для тех, кто чувствует, что живет не своей жизнью и хочет все поменять, но не знает, как и с чего начать.

Что вы получите?
Найдёте энергетический баланс, поймёте, что является для вас источником энергии, а что поглотителем

Разберётесь со страхами, сопротивлением, внутренними ограничителями, которые мешают вам достичь гармонии и двигаться к поставленным целям

Научитесь отстаивать личные границы, открыто говорить о своих желаниях и искать поддержку и единомышленников там, где они есть А главное - примите и полюбите себя и своё тело, перестанете испытывать чувство вины, добавите элемент осознанности в своё питание, отношения и жизнь в целом
Программа курса

Мотивация:
В рамках данного блока мы поговорим о «волшебных таблетках», научимся формировать цели органично и эффективно, поговорим о своём пути и своей природе, обсудим мотивацию - негативную, позитивную и комбинированную

Жизненная позиция:
Рассмотрим ваши сценарии и роли в жизни. Объясним, как из них можно выйти. Треугольник Карпмана, кто ты? Жертва, Агрессор? Спасатель? Также проработаем ваши ограничивающие убеждения, рамки и требования к себе

Принятие и любовь к себе:
Разберём ваши убеждения, которые мешают вам жить и двигаться дальше.
Рамки в которых вы живёте. Покажем, что можно иначе. Мы обсудим то, какая вы и какой «должны быть», сформируем шкалу любви к себе и определим ваше место на ней, научимся не сравнивать себя, научимся
двигаться к себе настоящему и доверять собственным ощущениям

Ресурс и сопротивление:
Поговорим про принятие себя. Обсудим ресурс и то, как работать со стрессом, как выходить из негативных состояний, поймём, что не всегда перемены это про комфорт, научимся работать с сопротивлением

Тело, Личность, Психосоматика:
Проработаем телесные симптомы, психосоматику лишнего веса, блоки,
причины срывов и компульсивного переедания, поймём, что не существует
универсальных рецептов и научимся формировать свои собственные

Отношения:
Обсудим, как выйти из токсичных отношений, сделаем диагностику вашего
круга приоритетов, поговорим о том, откуда получить поддержку, как
формировать окружение. Обязательно научимся добывать ресурс, восстанавливать его и беречь

Границы:
Расскажем о том, как сформировать и отстаивать новые убеждения, как реагировать на чужое мнение, реагировать на критику и негатив. Обсудим то, как на нас влияет окружение и как мы можем повлиять на него

Завершение:
В этом блоке мы обсудим такие важные темы, как благодарность и веру, поймём, как выстраивать личные границы, что жизнь это «бесконечная игра», как получать удовольствие от процесса перемен и что будет происходить с вами после окончания курса

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться


Скачать материал:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором:

Елена БВ

Участник
Premium
10 Ноя 2019
3
2
3
#2
Смотрела только видео от Лилии, которые заряжают. Психолога видео я не смотрела, подача информации монотонная, очень скучно, да и качество ее записи заставляет раздражаться.
 

О нас

  • Наше сообщество было создано для того, чтобы каждый желающий мог в любой момент бесплатно найти необходимые знания, а, следовательно, получить полезные навыки, тем самым улучшить свое благосостояние.

    Sliwbl.Biz регулярно публикует:

    • различные обучающие курсы и инфопродукты от известных бизнес тренеров и коучей;
    • тренинги, вебинары и мануалы от популярных авторов на тему саморазвития;
    • видео уроки, книги и обучения по дизайну, продвижению и созданию сайтов, программированию, бизнесу и другим популярным напрпавлениям

    Мы ежедневно добавляем новые темы и свежие сливы складчин на форум, чтобы у Вас всегда под рукой была библиотека для освоения новой информации и развития.

Меню